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TikTok: Kochen wie auf TikTok
Kochen wie auf TikTok , TikTok-Fans aufgepasst: Mit »Kochen wie auf TikTok« habt ihr jetzt auch das Zeug zum FoodTok-Star! 45 internationale Creators teilen hier ihre heißesten und trendigsten Rezepte mit euch: Beerige Cheesecake-Baked-Oats, Salt & Vinegar Pasta-Chips, extra cheesy Grilled-Cheese-Sandwich, Dalgona-Matcha-Latte und mehr - perfekt für alle, die Bock auf die bekanntesten sowie neusten und aufregendsten Foodtrends haben. Vom schnell zubereiteten Snack bis zum High-Key-Dinner plus Dessert ist für jeden Geschmack und Anlass was dabei. Euch erwarten die leckersten Rezeptideen zum sofort Nachkochen - mit QR-Codes, die direkt zum entsprechenden TikTok-Video führen, ist das Ganze auch noch super einfach! Findet clevere Food-Hacks, jede Menge spannenden Küchencontent und werdet mit den Profi-Tipps selbst zum Creator und Teil der #foodtok-Community! Ausstattung: 70 farbige Fotos , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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TikTok 1.000 Coins
• Anbieter/Vertragspartner: TikTok • Guthaben/UVP: 1000 Coins • Produktart: Digitaler Code per E-Mail • Code gültig für: Deutschland
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TikTok 2.350 Coins
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TikTok-Marketing (Spägele, Anja)
TikTok-Marketing , Fehlt TikTok noch in deinem Online-Marketing-Baukasten? Dann ist es Zeit, das zu ändern! In diesem Praxisbuch zeigt Anja Spägele dir, wie du dein Unternehmen erfolgreich auf TikTok positionierst und mit Challenges und viralem Content deine Zielgruppe begeisterst. Lerne Anhand praxisnaher Beispiele, wie du einen TikTok-Kanal konzipierst,die richtige Strategie für dein Unternehmen findest, deinen Content optimierst und deine Views, Watchtime und Kampagnen analysierst. So integrierst du TikTok spielend leicht in deine Online-Marketing-Strategie. Aus dem Inhalt: Die richtige Strategie für dein Unternehmen TikTok-Kanal konzipieren und aufbauen Die verschiedenen Formate im Überblick Content erstellen und optimieren Effekte, Sounds und Memes nutzen Reichweite steigern Challenges und Influencer-Kampagnen betreuen Community-Management AdManager, Analytics etc. auswerten und analysieren Bildrechte, Tonrechte, Jugend- und Datenschutz , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221006, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Rheinwerk Computing##, Autoren: Spägele, Anja, Seitenzahl/Blattzahl: 356, Themenüberschrift: BUSINESS & ECONOMICS / E-Commerce / Internet Marketing, Keyword: Online-Marketing; Social-Media-Marketing; Watchtime; Community-Management; Digital Marketing; Challenges; Virale Videos; AdManager; Reichweite steigern; Hand-Buch Anleitung Einstieg Einführung lernen Tipps Workshops Kurse Wissen; Video-Editor; Influencer-Kampagnen, Fachschema: Electronic Marketing - Online-Marketing~Marketing / Electronic Commerce~Öffentlichkeitsarbeit~PR~Public Relations, Fachkategorie: Public Relations, Sprache: Deutsch, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Werbung, Marketing, Fachkategorie: Online-Marketing, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Länge: 226, Breite: 169, Höhe: 22, Gewicht: 674, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2763176
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Wie kann die Serenität des Geistes und des Körpers durch verschiedene Praktiken wie Meditation, Yoga, Atemübungen und Achtsamkeit erreicht werden?
Die Serenität des Geistes und des Körpers kann durch regelmäßige Meditation erreicht werden, die dabei hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Yoga-Praktiken fördern die körperliche Entspannung und Flexibilität, was zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt. Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, was zu einer tieferen Entspannung führt. Achtsamkeitspraktiken, wie das bewusste Essen oder Spazierengehen, helfen dabei, im Moment zu sein und die Gedanken zu beruhigen, was zu einer gesteigerten Serenität führt.
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Wie kann die Serenität des Geistes und des Körpers durch verschiedene Praktiken wie Meditation, Yoga, Atemübungen und Achtsamkeit erreicht werden?
Die Serenität des Geistes und des Körpers kann durch regelmäßige Meditation erreicht werden, die dabei hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Yoga-Praktiken fördern die körperliche Entspannung und Flexibilität, was wiederum zu einem ruhigen Geist beiträgt. Atemübungen helfen, den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und den Geist zu beruhigen. Achtsamkeitspraktiken, wie das bewusste Wahrnehmen von Gedanken und Emotionen, können dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und die innere Ruhe zu fördern.
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Wie kann Muskelentspannung durch verschiedene Methoden wie Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen sowohl physische als auch mentale Entspannung fördern?
Muskelentspannung durch Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen kann die physische Entspannung fördern, indem sie die Spannung in den Muskeln reduziert und die Durchblutung verbessert. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen und Verspannungen zu lindern und die Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig können diese Methoden auch die mentale Entspannung fördern, indem sie Stress reduzieren, den Geist beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch regelmäßige Praxis können diese Techniken dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Stressbewältigung und Entspannung und wie können sie in den Bereichen Yoga, Meditation und Sport eingesetzt werden?
Atemübungen wie die Bauchatmung, die Wechselatmung und die progressive Muskelentspannung eignen sich am besten zur Stressbewältigung und Entspannung. Sie können in den Bereichen Yoga, Meditation und Sport eingesetzt werden, um den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Durch regelmäßige Praxis können Atemübungen helfen, Stress abzubauen, die Entspannung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Atemübungen können auch dazu beitragen, den Körper auf körperliche Anstrengung vorzubereiten und die Regeneration nach dem Training zu unterstützen.
Ähnliche Suchbegriffe für TikTok:
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Tchibo - CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
"Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema","Gesamtspielzeit ca. 65 Min.","Meditationen und Achtsamkeitsübungen","Sprecherin: Nina Heitmann ","Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min."
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Lauenroth, Sophie: Du darfst heilen - psychologin_sophie - TikTok-Star BESTSELLER BÖRSENBLATT 2024
Du darfst heilen - psychologin_sophie - TikTok-Star BESTSELLER BÖRSENBLATT 2024 , "Vielleicht hat es doch geschadet ...": Wie die Vergangenheit das Hier und Jetzt beeinflusst Sich für etwas entschuldigen, für das man nicht verantwortlich ist, oder nicht Nein sagen können: Manche nennen diese Verhaltensmuster "people pleasing", andere sprechen vom "inneren Kind" oder von den Folgen eines Traumas. Von klein auf werden uns Überzeugungen und Erwartungen auferlegt, die uns bis ins Erwachsenenalter begleiten und unser Verhalten bestimmen. Sophie Lauenroth macht Schluss mit dem transgenerationalen Trauma! Die renommierte Psychologin klärt auf, wie uns die Sprüche aus unserer Kindheit prägen, und zeigt Wege, die inneren Verletzungen zu überwinden. Mit ihrer Methode "Verstehen - Verändern - Vertrauen" führt sie in drei Schritten zu nachhaltiger Heilung. Behutsam erklärt sie, dass viele transgenerationale Wunden ganz normal sind, und führt zu der Erkenntnis: Es ist in Ordnung, loszulassen - wir dürfen und können heilen! Der Schlüssel zu unserer Psyche: Kindheitstraumata endlich verarbeiten Toxische Beziehungen, Ängste und Selbstzweifel loslassen Selbstvertrauen aufbauen, Angst vor Fehlern und Ablehnung überwinden Die Booktok-Empfehlung: Empowerment von psychologin_sophie Erkennen und transformieren: Schädliche Verhaltensmuster dauerhaft ändern Welche Rolle spielt mein inneres Kind in meinem Alltag? Wie prägen mich meine Erfahrungen im Elternhaus? Die Tik-Tok-Star-Psychologin Sophie Lauenroth gibt Einblicke, wie man sich erfolgreich abgrenzt, souverän Nein sagt und Ängste überwindet. Sie deckt die häufigsten Selbstblockaden auf. Mit Tipps, Tricks und gezielten Übungen eröffnet sie Wege, mit herausfordernden Emotionen umzugehen. Schwächen in Stärken verwandeln, aus alten Mustern ausbrechen und ererbte Traumata endlich beenden: Wir sind bereit, zu heilen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Stressbewältigung und Entspannung und wie können sie in den Bereichen Yoga, Meditation und Sport eingesetzt werden?
Atemübungen wie die 4-7-8-Methode oder Bauchatmung sind besonders effektiv zur Stressbewältigung und Entspannung, da sie den Parasympathikus aktivieren und den Stresslevel senken. Im Yoga können Atemübungen, auch Pranayama genannt, gezielt eingesetzt werden, um die Konzentration zu fördern und den Geist zu beruhigen. In der Meditation dienen Atemübungen dazu, den Fokus auf den Atem zu lenken und so zur inneren Ruhe zu gelangen. Auch im Sport können Atemübungen helfen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu unterstützen, indem sie den Sauerstofftransport im Körper verbessern.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Stressbewältigung und Entspannung, und wie können sie in den Bereichen Yoga, Meditation und Sport eingesetzt werden?
Atemübungen wie die Bauchatmung und die Wechselatmung eignen sich am besten zur Stressbewältigung und Entspannung, da sie den Geist beruhigen und den Körper entspannen. Im Yoga können Atemübungen (Pranayama) dazu verwendet werden, die Konzentration zu fördern und den Energiefluss im Körper zu regulieren. In der Meditation können Atemübungen als Anker dienen, um den Geist zu beruhigen und in den gegenwärtigen Moment zu bringen. Im Sport können Atemübungen dazu verwendet werden, die Leistung zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Regeneration zu fördern.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Stressbewältigung und Entspannung und wie können sie in den Bereichen Yoga, Meditation und Sport eingesetzt werden?
Atemübungen wie die Bauchatmung, die Wechselatmung und die progressive Muskelentspannung eignen sich am besten zur Stressbewältigung und Entspannung. Sie können in den Bereichen Yoga, Meditation und Sport eingesetzt werden, um den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und die Konzentration zu fördern. Durch bewusstes Atmen können Stresshormone reduziert, die Herzfrequenz gesenkt und die Entspannungsreaktion des Körpers aktiviert werden. Atemübungen können auch helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Regeneration nach dem Training zu unterstützen.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Stressbewältigung und Entspannung und wie können sie in den Bereichen Yoga, Meditation und Sport eingesetzt werden?
Atemübungen wie die Bauchatmung, die Wechselatmung und die progressive Muskelentspannung eignen sich am besten zur Stressbewältigung und Entspannung. Sie können in den Bereichen Yoga, Meditation und Sport eingesetzt werden, um den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Durch regelmäßige Praxis können Atemübungen helfen, Stress abzubauen, die Entspannung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Atemübungen können auch dazu beitragen, den Körper auf körperliche Anstrengung vorzubereiten und die Regeneration nach dem Training zu unterstützen.
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